Rozhovor s Karlem

Rozhovor s Karlem

Další rozhovor z proměny bude z Karlem, který vrátil vesmíru 11,6kg tuku, ale bohužel přišel i o 2,6kg svalů (měl jich ale tolik, že by mohl rozdávat po kilech místním strongmanům). Celkem šel tuk o 5,8% dolů...tady je jeho pohled na proměnu...

 

Karle, právě jsi dokončil LR FIT proměnu, jak hodnotíš cvičení za poslední dva měsíce?

Peklo, náročné, uvolňující. Prostě jak na houpačce, ale jen po delším cvičení zjistíte o čem to tu je.

Cvičil jsi každý den, předpokládám, že přišly i krize, jak často a případně, jestli si vzpomeneš  na svoji největší?

Největší krize byla cca po měsíci, kdy jsme "padali na hubu" úplně všichni z proměny.

Co tě na cvičení bavilo nejvíce a co naopak nejméně?

Cviky na břicho nejméně. Ripy mě bavily ze všeho nejvíc, i když jsem jeden praskl. (poznámka trenéra - gumy se opotřebovávají a tak prasknou, není to nadměrnou intenzitou, nebo silou :-) )

Kterou lekci bys doporuči svému blízkému, kdyb chtěl hunout a kterou, kdyb chtěl nabírat svaly (dle vlastního pocitu)?

Hulk a cross na svaly. Move it a ripy+vipry na hubnutí.

Chtěl jsi to někdy vzdát?

Určitě ano, ale díky protihráčovi a zároveň kamarádovi jsem zvedl hlavu! Díky Miro!!!

Po dvou měsících tvrdého tréninku je za tebou kus práce s výbornými výsledk, co plánuješ teď?

Týden odpočinku a pokračování v nějakém intervalu, který bude reálně zvládnutelný s mým zaměstnáním.

Doporučil bys LR FIt svým známým a případně proč?

Určitě doporučím všem. LR FIT je něco, co by měl zkusit každý

 

Děkujeme Karlovi, za dva měsíce proměny a makání na sobě a věříme, že i přes jakoukoli náročnost práce (hodně lidí má náročnou práci) bude zvládat dál pracovat na sobě. Během dvou měsíců proměny jen v podstatě balíme na cesty, ale ta skutečná cesta, která je i cíl terpve začíná....