LR FIT CAMP V Beskydech

LR FIT pohybový víkend

29.-31.5. LR FIT pojede do Beskyd!

Přátelé po delší době pořádáme pohybový víkend, tentokrát v Beskydech na Valašských chalupách!

Víkend začne již v pátek s nájezdem od 14h a bude končit v neděli před obědem po nedělním ranním tréninku :-)

 

Ubytování

Spát se bude ve Valašských chalupách. Konkrétně ve velké s kapacitou pro 17 lidí a málé chalupě s kapacitou pro 7 lidí. Chalupy obsahují apartnámny. Každý apartmán má dva pokoje, vždy po dvou se společným zázemím. Chalupy obsahují společné prostory, výborně vybavenou kuchyň, bar.

V rámci ubytování je k dispozici vířivka, bazén a spousta volnočasových aktivit.

Stravování

Stravu zajišťuje firma Zdravé stravování. Každý účastník obdrží na víkend jílo a to konkrétně.

Pátek - večeře

Sobota - snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře

Neděle - snídaně

Jídlo je chlazené v krabbičkách určené k ohřevu, nebo konzumaci za studena. V rámci ubytování je kuchyň, tak aby si mohl každý účastník konzumovat jídlo, dle vlastní potřeby.

Pohybový program

Pohybový program, pomůcky a tréninky zajišťuje Lukáš a Kristýna (LR FIT), změna programu nebo úprava je možná po konzultaci s účastníky campu. Tréninky samozřejmě nejsou povinné, ale očekává se maximální nasazení :-)

Pátek 

od 17h kruhový trénink cca 45 min, společný výklus a protažení 

Sobota

8h ranní rozklusání + denní rozcvička DNS principy a rozcvičení ve vývojových řadách

9:30h nácviky běžeckých technik+ TABATA trénink 

14:30 kruhový trénink - lana, kettlebelly, wallbally atd.

18:00 intervalové běhání + core 

20:30 povídání o pohybu, stravě, volná zábava

Neděle

8h výklus+ DNS rozcvička

8: 40h závěrečný kruháč

 

Cena campu je 3900,- při objednání a platbě do 31.3. potom se zvyšujem cena campu na 4100,-

Objednávat můžete na rubecky@lr-fit.cz

Nebo formulářem viz. níže

L.R. Fit
Jungmanova 499
Kyjov 697 01

Telefon: +420 606 092 322
Email: info@lr-fit.cz
Webwww.lr-fit.cz

L.R. Fit - Bzenec
Strážnická 554
Bzenec

Kontaktní formulář